Gérer et suivre facilement
ses programmes de musculation

Digitalisez vos programmes de musculation, analysez vos performances
et progressez efficacement séance après séance.

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Découvrir la méthode Glift

C’est quoi la méthode Glift ?

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    • Construisez vos
      programmes.

    • Notre plateforme a été pensée pour vous permettre de créer vos programmes de musculation rapidement et en toute simplicité tranquillement chez vous.
  2. 2

    • Entraînez-vous
      efficacement.

    • Retrouvez vos entraînements sur l’app Glift où nous avons créé une expérience simple et intuitive pour vous permettre d’optimiser votre temps d’entraînement.
  3. 3

    • Notez facilement vos
      performances.

    • Notez vos performances mais aussi vos sensations. Ajustez vos entraînements en temps réel ou plus tard afin de toujours être dans votre zone de progression.
  4. 4

    • Visualisez votre
      progression.

    • Visualisez vos progrès exercice par exercice dans votre tableau de bord, fixez-vous des objectifs toujours plus ambitieux et restez ainsi motivé pour longtemps.

Glift c’est aussi…

  • Le Glift Store

  • Le Glift Store vous permet de télécharger gratuitement des programmes de musculation. En un seul clic, votre programme est immédiatement utilisable dans Glift. Vous pouvez l’utiliser tel quel ou y apporter vos modifications si besoin.
  • Découvrir le Glift Store

  • Le Glift Shop

  • La Glift Shop vous donne accès à une séléction d’offres de réduction sur des marques dans l’univers de la musculation. Le petit plus, c’est que nous adaptons les offres à votre profil pour être sûr que vous voyez en priorité ce qui vous intéresse.
  • Découvrir la Glift Shop

…merci à nos partenaires !

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