Gérer et suivre facilement
ses programmes de musculation

Digitalisez vos programmes de musculation, analysez vos performances
et progressez efficacement séance après séance.

C’est quoi la méthode Glift ?

1
- Construisez vos
  programmes.
- Notre plateforme a été pensée pour vous permettre de créer vos programmes de musculation rapidement et en toute simplicité tranquillement chez vous.
2
- Entraînez-vous
  efficacement.
- Retrouvez vos entraînements sur l’app Glift où nous avons créé une expérience simple et intuitive pour vous permettre d’optimiser votre temps d’entraînement.
3
- Notez facilement vos
  performances.
- Notez vos performances mais aussi vos sensations. Ajustez vos entraînements en temps réel ou plus tard afin de toujours être dans votre zone de progression.
4
- Visualisez votre
  progression.
- Visualisez vos progrès exercice par exercice dans votre tableau de bord, fixez-vous des objectifs toujours plus ambitieux et restez ainsi motivé pour longtemps.

Le Glift Store
Le Glift Store vous permet de télécharger gratuitement des programmes de musculation. En un seul clic, votre programme est immédiatement utilisable dans Glift. Vous pouvez l’utiliser tel quel ou y apporter vos modifications si besoin.
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Le Glift Shop
La Glift Shop vous donne accès à une séléction d’offres de réduction sur des marques dans l’univers de la musculation. Le petit plus, c’est que nous adaptons les offres à votre profil pour être sûr que vous voyez en priorité ce qui vous intéresse.
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